איך להתמודד עם ימים חמים?

ימים חמים לפנינו וחשוב לנו מאוד להסביר כמה דברים, מה כדאי לעשות ולא לעשות :

אז מה לא לעשות?

❌קודם כל לא לצאת בשעות החמות, בין 10:00-16:00 , ואם חייבים לצאת להפקיד להיות במקום מוצל.

❌לפני הנחיות משרד הבריאות תינוק עד גיל חצי שנה לא זקוק לתוספת מים, זה עלול להפר את מאזן המלחים הגוף וזה בא על חשבון החלב/פורמולה

❌❌לעולם לא לכסות את העגלה בבד! נכון שנראה שזה עושה צל, אבל זו מלכודת מסוכנת זה יוצר אפקט חממה. בדיוק כמו להשאיר ילד ברכב. בנוסף, אין קשר עין ואי אפשר לראות סימני מצוקה.

אז מה כן לעשות?

✅אפשר לכסות את העגלה באופן חלקי מאד ולשמור על קשר עין.

✅שומרים על טמפ׳ נעימה של 24-25 מעלות.

✅תוודאו שיש מספיק חיתולים רטובים

✅תלבישו בהיגיון

✅לבוש קל ומאורר - אלא אם אתם מקפיאים את הבית 😉

כלל אצבע להלביש שכבה אחת מעל מה שאתם לובשים. כלומר אם בא לכם להתפשט מרוב חום - מספיק להלביש את התינוק שכבה אחת קצרה. בתנאי שאתם לא במקום ממוזג.

לתינוק עד גיל 6 שבועות אין עדין מנגנון וויסות חום, אז עד גיל זה נפקיד יותר לשמור על חום גופם ונלביש אקסטרה שכבה.

איך יודעים שחם לתינוק לפי שפת הגוף שלו?

הגוף רפוי, כפות הידיים והרגליים פרוסות, מבחינת תנועה - התינוק ימעיט בתנועה, עור אדמדמם לפעמים גם זיעה

יקטר הרבה - סימן מובהק - חוסר תאבון, הנקות קצרות רק כדי להורות את הצמא. במקרים קיצונים אין מספיק חיתולים רטובים ביום.

ואל תשכחו גם אתם לשתות הרבה מים ולשמור על עצמכם!